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Obst - Happy Harvest
Kalifornische Trockenpflaumen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 196,0 kcal / 821,0 kJ | 58,8 kcal / 246,3 kJ |
| Eiweiß: | 2,4 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate: | 36,5 g | 11,0 g |
| davon Zucker: | 27,1 g | 8,1 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 7,7 g | 2,3 g |
| Broteinheiten: | 3,0 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kalifornische Trockenpflaumen
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Kalifornische Trockenpflaumen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
196 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.4 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
36.5 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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