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Obst - Migros Bio
Johannisbeeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (120 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 54,0 kcal / 225,6 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate: | 5,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 6,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe: | 8,0 g | 9,6 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Johannisbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Johannisbeeren
|
Johannisbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
45 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
5 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 100 g
|
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- Johannisbeeren
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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