Obst - Golden Crown

Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Packung: 1.325 kcal

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 78 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz im Detail

1 Packung Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.325 kcal aus 1 Packung Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz

Wie viele Kalorien hat Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz?

100 g Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Packung, 2500 g) kommt auf 1.325 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Johannesbeeren schwarz, TK, schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.325 kcal etwa 354 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 133 Minuten Radfahren oder 1413 Minuten Krafttraining.

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