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Obst - Paulus
Himbeeren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Tüte (750 g) |
Brennwert: |
37,0 kcal / 155,0 kJ |
277,5 kcal / 1.162,5 kJ |
Eiweiß: |
1,4 g |
10,5 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
37,5 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
37,5 g |
Fett: |
0,3 g |
2,3 g |
Ballaststoffe: |
4,9 g |
36,8 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Himbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Himbeeren
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Eiweiß: |
19.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.7 % der Kalorien |
Fett: |
9.5 % der Kalorien |
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Himbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
37 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
1.4 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
5 g
0 181 g
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Fett: |
0.3 g
0 100 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Himbeeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000251003368 |
Erstellt von: |
sandmd |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Himbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Himbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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