Obst - Globus

Granatapfelkerne, Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Packung: 200 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 89 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelkerne, Granatapfel

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Granatapfelkerne, Granatapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelkerne, Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Granatapfelkerne, Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Packung Granatapfelkerne, Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelkerne, Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Granatapfelkerne, Granatapfel?

100 g Granatapfelkerne, Granatapfel enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfelkerne, Granatapfel?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelkerne, Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfelkerne, Granatapfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Granatapfelkerne, Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren