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Goji-Beeren getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Packung: 591 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 84 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Goji-Beeren getrocknet

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Goji-Beeren getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goji-Beeren getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Goji-Beeren getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Packung Goji-Beeren getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goji-Beeren getrocknet

Wie viele Kalorien hat Goji-Beeren getrocknet?

100 g Goji-Beeren getrocknet enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 591 kcal.

Welche Nährwerte hat Goji-Beeren getrocknet?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goji-Beeren getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goji-Beeren getrocknet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Goji-Beeren getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 630 Minuten Krafttraining.

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