Zum Inhalt springen
Anzeige

Obst - Farmer's Snack

Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 5,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 229,0 kcal959,0 kJ 114,5 kcal479,5 kJ
Eiweiß 5,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 48,0 g 24,0 g
davon Zucker 43,0 g 21,5 g
Fett 0,5 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g
Salz 0,30 g 0,15 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %
Ballaststoffe 4,9 g 2,5 g
Broteinheiten 4,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur

Wie viele Kalorien hat Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?

100 g Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige