Obst - Farmer's Snack
Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
229kcal
959 kJ · 1 Portion: 115 kcal
Brennwertverteilung von Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur
Nährwerte von Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 229,0 kcal959,0 kJ | 114,5 kcal479,5 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 21,5 g |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g |
| Salz | 0,30 g | 0,15 g |
| Wassergehalt | 35,0 % | 35,0 % |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur
Wie viele Kalorien hat Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?
100 g Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruit Snack Classic Aprikosen, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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