Obst - Farmer's Snack
Fruit Snack Beere + Cranberries - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
221kcal
925 kJ · 1 Tüte: 442 kcal
Brennwertverteilung von Fruit Snack Beere + Cranberries
Nährwerte von Fruit Snack Beere + Cranberries im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 220,9 kcal925,0 kJ | 441,8 kcal1.850,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 100,0 g |
| davon Zucker | 47,6 g | 95,2 g |
| Fett | 0,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 8,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruit Snack Beere + Cranberries je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 471 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruit Snack Beere + Cranberries
Wie viele Kalorien hat Fruit Snack Beere + Cranberries?
100 g Fruit Snack Beere + Cranberries enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 442 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruit Snack Beere + Cranberries?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack Beere + Cranberries?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack Beere + Cranberries rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.



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