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Obst - Farmer's Snack

Fruit Snack Beere + Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Tüte: 442 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 97 % kcal
Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Snack Beere + Cranberries

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Fruit Snack Beere + Cranberries im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (200 g)
Brennwert 220,9 kcal925,0 kJ 441,8 kcal1.850,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 50,0 g 100,0 g
davon Zucker 47,6 g 95,2 g
Fett 0,6 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Ballaststoffe 6,0 g 12,0 g
Broteinheiten 4,2 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Snack Beere + Cranberries je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Snack Beere + Cranberries

Wie viele Kalorien hat Fruit Snack Beere + Cranberries?

100 g Fruit Snack Beere + Cranberries enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Snack Beere + Cranberries?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack Beere + Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack Beere + Cranberries rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fruit Snack Beere + Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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