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Obst - Machland

fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

333 kJ · 1 Packung: 80 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,3 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 79,5 kcal333,0 kJ 79,5 kcal333,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 17,3 g 17,3 g
davon Zucker 16,7 g 16,7 g
Fett 0,2 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 2,1 g 2,1 g
Broteinheiten 1,4 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 13 mg 13 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Packung fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere

Wie viele Kalorien hat fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere?

100 g fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere enthalten 80 kcal (333 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung fruit snack, Apfel-Banane-Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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