Obst - K-Classic
Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
61kcal
255 kJ · 1 Beutel: 61 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane
Nährwerte von Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,0 kcal255,0 kJ | 61,0 kcal255,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 12,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Beutel Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Beutel Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 65 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane
Wie viele Kalorien hat Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane?
100 g Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 100 g) kommt auf 61 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fruchtmark, Apfel-Erdbeer-Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.



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