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Fruchtcocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Becher: 50 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtcocktail

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Fruchtcocktail im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtcocktail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtcocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Becher Fruchtcocktail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtcocktail

Wie viele Kalorien hat Fruchtcocktail?

100 g Fruchtcocktail enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 70 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtcocktail?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtcocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtcocktail rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtcocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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