Obst - FruchtBar
Fruchtbar, Kiba Beat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
338 kJ · 1 Packung: 97 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtbar, Kiba Beat
Nährwerte von Fruchtbar, Kiba Beat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,7 kcal338,0 kJ | 96,8 kcal405,6 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 14,4 g |
| Fett | 0,3 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,9 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtbar, Kiba Beat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Fruchtbar, Kiba Beat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Packung Fruchtbar, Kiba Beat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtbar, Kiba Beat
Wie viele Kalorien hat Fruchtbar, Kiba Beat?
100 g Fruchtbar, Kiba Beat enthalten 81 kcal (338 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtbar, Kiba Beat?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar, Kiba Beat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtbar, Kiba Beat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fruchtbar, Kiba Beat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.