Obst - Erdbär
Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
76kcal
317 kJ · 1 Portion: 76 kcal
Brennwertverteilung von Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 75,7 kcal / 317,0 kJ | 75,7 kcal / 317,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 13,0 g |
| Fett | 1,2 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
1 Portion Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss?
100 g Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss enthalten 76 kcal (317 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Freche Freunde, 100% Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.
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