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Delikatess Feigen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Feige: 54 kcal

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 90 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Feigen, getrocknet

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Feigen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Feigen, getrocknet im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Feige Delikatess Feigen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Feige Delikatess Feigen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Feigen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Delikatess Feigen, getrocknet?

100 g Delikatess Feigen, getrocknet enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Feige, 18 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Feigen, getrocknet?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Feigen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Feigen, getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Feige Delikatess Feigen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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