Obst - Freshcompany

Datteln getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln getrocknet

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln getrocknet im Detail

1 Portion Datteln getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Datteln getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln getrocknet

Wie viele Kalorien hat Datteln getrocknet?

100 g Datteln getrocknet enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln getrocknet?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Datteln getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren