Obst - Seeberger

Datteln entsteint, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Stück: 13 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln entsteint, getrocknet

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Datteln entsteint, getrocknet im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln entsteint, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Datteln entsteint, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Stück Datteln entsteint, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln entsteint, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Datteln entsteint, getrocknet?

100 g Datteln entsteint, getrocknet enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln entsteint, getrocknet?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln entsteint, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln entsteint, getrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Datteln entsteint, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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