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Obst - Fine Fruits
Datteln entsteint - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 249,0 kcal / 1.043,0 kJ | 74,7 kcal / 312,9 kJ |
| Eiweiß: | 2,2 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g | 19,8 g |
| davon Zucker: | 64,0 g | 19,2 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Datteln entsteint
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Datteln entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
249 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.2 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
66 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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