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Obst - Fine Fruits
Datteln entsteint - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
249,0 kcal / 1.043,0 kJ |
74,7 kcal / 312,9 kJ |
Eiweiß: |
2,2 g |
0,7 g |
Kohlenhydrate: |
66,0 g |
19,8 g |
davon Zucker: |
64,0 g |
19,2 g |
Fett: |
0,5 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,2 g |
Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
Broteinheiten: |
5,5 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Datteln entsteint
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Eiweiß: |
3.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
95.2 % der Kalorien |
Fett: |
1.6 % der Kalorien |
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Datteln entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
249 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
2.2 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
66 g
0  181 g
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Fett: |
0.5 g
0  100 g
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- Datteln entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8585006768700 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Datteln entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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