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Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.395 kJ · 1 Packung: 833 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 72,7 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Packung Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 333 kcal (1.395 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 833 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.

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