Obst - Kluth

Cranberries, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 76,2 g 97 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries, getrocknet

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Cranberries, getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cranberries, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Cranberries, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Cranberries, getrocknet?

100 g Cranberries, getrocknet enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberries, getrocknet?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries, getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cranberries, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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