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Obst - Aldi
Cranberries, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 10 g (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 331,2 kcal / 1.387,0 kJ | 33,1 kcal / 138,7 kJ |
| Eiweiß: | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 75,2 g | 7,5 g |
| davon Zucker: | 64,5 g | 6,5 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 81,0 % | 81,0 % |
| Ballaststoffe: | 5,3 g | 0,5 g |
| Broteinheiten: | 6,7 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cranberries, getrocknet je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 40 µg | 4 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 2 µg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 8 µg |
| Vitamin C: | 4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin E: | 0.67 mg | 67 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 50 µg |
| Kalium: | 190 mg | 19 mg |
| Kalzium: | 18 mg | 1.8 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 10 µg |
| Magnesium: | 9 mg | 0.9 mg |
| Mangan: | 100 µg | 10 µg |
| Phosphor: | 20 mg | 2 mg |
| Zink: | 100 µg | 10 µg |
Brennwerte von Cranberries, getrocknet
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Cranberries, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
331.2 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.6 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
75.2 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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