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Obst - Spar
Cranberries - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 163,0 kcal / 682,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate: | 75,0 g | 37,5 g |
| davon Zucker: | 71,0 g | 35,5 g |
| Fett: | 1,1 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 5,4 g | 2,7 g |
| Broteinheiten: | 7,2 g | 3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cranberries je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cranberries
|
Cranberries im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
326 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
75 g 0 181 g
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| Fett: |
1.1 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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