Obst - Albert Heijn
Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Packung (100 g) |
| Brennwert: |
52,0 kcal / 218,0 kJ |
52,0 kcal / 218,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,7 g |
0,7 g |
| Kohlenhydrate: |
11,0 g |
11,0 g |
| davon Zucker: |
10,0 g |
10,0 g |
| Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst
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| Eiweiß: |
6.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
94.0 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
52 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.7 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
11 g
0 181 g
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| Fett: |
0 g
0 100 g
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- Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8710400468431 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blauwe Bessen / Blaubeeren, Blaubeeren / Obst tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Hält satt
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