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Blaue Weinbeeren, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.301 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 95 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Blaue Weinbeeren, getrocknet

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaue Weinbeeren, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaue Weinbeeren, getrocknet im Detail

1 Portion Blaue Weinbeeren, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Blaue Weinbeeren, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaue Weinbeeren, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Blaue Weinbeeren, getrocknet?

100 g Blaue Weinbeeren, getrocknet enthalten 311 kcal (1.301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Blaue Weinbeeren, getrocknet?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaue Weinbeeren, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaue Weinbeeren, getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blaue Weinbeeren, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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