Obst - Rewe Bio

Bio Apfelmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 88 % kcal

Fett 0,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Apfelmark

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Bio Apfelmark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Apfelmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Apfelmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Bio Apfelmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Apfelmark

Wie viele Kalorien hat Bio Apfelmark?

100 g Bio Apfelmark enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Apfelmark?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Apfelmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Apfelmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Apfelmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren