Obst - Naturprodukt
Babybananen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Banane (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 89,0 kcal / 373,0 kJ | 44,5 kcal / 186,5 kJ |
| Eiweiß: | 1,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 20,6 g | 10,3 g |
| davon Zucker: | 14,1 g | 7,0 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,3 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 1,7 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Babybananen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 10 mg | 5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 0.15 mg |
| Kalzium: | 6.5 mg | 3.25 mg |
| Magnesium: | 28.5 mg | 14.25 mg |
Brennwerte von Babybananen
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Babybananen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
89 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.1 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
20.6 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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