Obst - Diverse
Authentic Nutrients Goji Beeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 347,9 kcal / 1.457,0 kJ | 87,0 kcal / 364,3 kJ |
| Eiweiß: | 15,7 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 g | 10,5 g |
| davon Zucker: | 24,0 g | 6,0 g |
| Fett: | 12,5 g | 3,1 g |
| Salz: | 0,04 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 21,0 g | 5,3 g |
| Broteinheiten: | 3,5 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Authentic Nutrients Goji Beeren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 1.4 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B1: | 0.15 mg | 37.5 µg |
| Vitamin B2: | 1.6 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6: | 2 mg | 0.5 mg |
| Vitamin C: | 20 mg | 5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 10 mg | 2.5 mg |
| Kalium: | 1 g | 250 mg |
| Kalzium: | 112 mg | 28 mg |
| Magnesium: | 100 mg | 25 mg |
| Zink: | 2 mg | 0.5 mg |
Brennwerte von Authentic Nutrients Goji Beeren
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Authentic Nutrients Goji Beeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
347.9 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
15.7 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
42.1 g 0 181 g
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| Fett: |
12.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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