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Apfelmus, Golden Delicious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · ein kleines Glas: 295 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus, Golden Delicious

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Apfelmus, Golden Delicious im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus, Golden Delicious je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein kleines Glas Apfelmus, Golden Delicious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus ein kleines Glas Apfelmus, Golden Delicious wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus, Golden Delicious

Wie viele Kalorien hat Apfelmus, Golden Delicious?

100 g Apfelmus, Golden Delicious enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (ein kleines Glas, 355 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmus, Golden Delicious?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus, Golden Delicious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus, Golden Delicious rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein kleines Glas Apfelmus, Golden Delicious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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