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Obst - Golden Fruit
Apfelmus - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (355 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 63,0 kcal / 264,0 kJ | 223,7 kcal / 937,2 kJ |
| Eiweiß: | 0,3 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 g | 56,1 g |
| davon Zucker: | 15,3 g | 54,3 g |
| Fett: | 0,4 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,7 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 6,4 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 4,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmus je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfelmus
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Apfelmus im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
63 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.3 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.8 g 0 181 g
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| Fett: |
0.4 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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