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Obst - K-Bio
Apfelmark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 58,0 kcal / 243,0 kJ | 116,0 kcal / 486,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker: | 11,0 g | 22,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt: | 85,0 % | 85,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,7 g | 3,4 g |
| Broteinheiten: | 1,0 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfelmark
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Apfelmark im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
58 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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