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Apfel Frucht-Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Riegel: 152 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,1 g 67 % kcal

Fett 11,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Frucht-Riegel

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Frucht-Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Frucht-Riegel im Detail

1 Riegel Apfel Frucht-Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Riegel Apfel Frucht-Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Frucht-Riegel

Wie viele Kalorien hat Apfel Frucht-Riegel?

100 g Apfel Frucht-Riegel enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Frucht-Riegel?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Frucht-Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Frucht-Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Apfel Frucht-Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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