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Obst - Edeka
Ananas genussreif, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (67 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 49,0 kcal / 205,0 kJ | 32,8 kcal / 137,4 kJ |
| Eiweiß: | 0,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 8,3 g |
| davon Zucker: | 12,2 g | 8,2 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 85,0 % | 85,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 0,7 g |
| Broteinheiten: | 1,0 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ananas genussreif, in Scheiben je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 6.7 µg |
| Vitamin B1: | 80 µg | 53.6 µg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 20.1 µg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 53.6 µg |
| Vitamin C: | 19 mg | 12.73 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 67 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 39 mg | 26.13 mg |
| Eisen: | 0.4 mg | 0.27 mg |
| Fluorid: | 10 µg | 6.7 µg |
| Kalium: | 180 mg | 120.6 mg |
| Kalzium: | 16 mg | 10.72 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 67 µg |
| Magnesium: | 17 mg | 11.39 mg |
| Mangan: | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Phosphor: | 9 mg | 6.03 mg |
| Schwefel: | 3 mg | 2.01 mg |
| Zink: | 100 µg | 67 µg |
Brennwerte von Ananas genussreif, in Scheiben
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Ananas genussreif, in Scheiben im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
49 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.4 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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