Nüsse/Samen - Meienburg

Walnusskerne, Französische, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ · 1 Packung: 647 kcal

Eiweiß 15,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 8 % kcal

Fett 65,2 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Walnusskerne, Französische, Nuss

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Walnusskerne, Französische, Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnusskerne, Französische, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Walnusskerne, Französische, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 1 Packung Walnusskerne, Französische, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnusskerne, Französische, Nuss

Wie viele Kalorien hat Walnusskerne, Französische, Nuss?

100 g Walnusskerne, Französische, Nuss enthalten 647 kcal (2.709 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 647 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnusskerne, Französische, Nuss?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 65,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnusskerne, Französische, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnusskerne, Französische, Nuss rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Walnusskerne, Französische, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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