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Nüsse/Samen - Trader Joe's
Walnüsse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Tüte (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 722,6 kcal / 3.025,0 kJ | 1.445,2 kcal / 6.050,0 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 32,0 g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 g | 12,2 g |
| davon Zucker: | 2,7 g | 5,4 g |
| Fett: | 71,0 g | 142,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 g | 13,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 6,1 g | 12,2 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Walnüsse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 3 mg | 6 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.3 mg | 6.6 mg |
| Kalium: | 650 mg | 1.3 g |
| Kalzium: | 109 mg | 218 mg |
| Kupfer: | 1.1 mg | 2.2 mg |
| Mangan: | 3.1 mg | 6.2 mg |
| Zink: | 3.5 mg | 7 mg |
Brennwerte von Walnüsse
|
Walnüsse im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
722.6 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.1 g 0 100 g
|
| Fett: |
71 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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