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Teller Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 1.450 kcal

Eiweiß 23,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 63 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Teller Linsen

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Teller Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teller Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Teller Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.450 kcal aus 1 Packung Teller Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teller Linsen

Wie viele Kalorien hat Teller Linsen?

100 g Teller Linsen enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.450 kcal.

Welche Nährwerte hat Teller Linsen?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teller Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teller Linsen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Teller Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.450 kcal etwa 388 Minuten Spazieren, 116 Minuten Joggen, 145 Minuten Radfahren oder 1547 Minuten Krafttraining.

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