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Nüsse/Samen - Mr. Knabbits

Studentenfutter classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 678 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 19 % kcal
Fett 41,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter classic

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Studentenfutter classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 542,0 kcal2.269,0 kJ 677,5 kcal2.836,3 kJ
Eiweiß 18,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 26,0 g 32,5 g
Fett 41,0 g 51,3 g
Broteinheiten 2,2 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Studentenfutter classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus 1 Portion Studentenfutter classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 723 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter classic

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter classic?

100 g Studentenfutter classic enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 678 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter classic?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter classic rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Studentenfutter classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.

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