Nüsse/Samen - Knorr

Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 22,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 17 % kcal

Fett 41,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika

Wie viele Kalorien hat Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika?

100 g Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatkerne-Mix, mit Mais und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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