Nüsse/Samen - K-Classic

Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

661kcal

2.767 kJ · 1 Packung: 1.322 kcal

Eiweiß 18,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 10 % kcal

Fett 57,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 79.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus im Detail

1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.322 kcal aus 1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus

Wie viele Kalorien hat Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

100 g Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus enthalten 661 kcal (2.767 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.322 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.322 kcal etwa 353 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1410 Minuten Krafttraining.

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