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Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

636kcal

2.663 kJ · 1 Packung: 1.272 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 6 % kcal

Fett 56,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.272 kcal aus 1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus

Wie viele Kalorien hat Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

100 g Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus enthalten 636 kcal (2.663 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.272 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Royal Nuts, haselnusskerne, cashewkerne, mandelkerne, walnus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.272 kcal etwa 340 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1357 Minuten Krafttraining.

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