Nüsse/Samen - Sharwood's

Poppadoms, plain - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Stück: 37 kcal

Eiweiß 18,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 38,6 g 38 % kcal

Fett 19,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Poppadoms, plain

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von Poppadoms, plain im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poppadoms, plain je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Poppadoms, plain abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Poppadoms, plain wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poppadoms, plain

Wie viele Kalorien hat Poppadoms, plain?

100 g Poppadoms, plain enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.8 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Poppadoms, plain?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poppadoms, plain?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poppadoms, plain rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Poppadoms, plain zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren