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Pistazien, geröstet, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ · Portion: 154 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, geröstet, ungesalzen

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, geröstet, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pistazien, geröstet, ungesalzen im Detail

Portion Pistazien, geröstet, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Portion Pistazien, geröstet, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, geröstet, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet, ungesalzen?

100 g Pistazien, geröstet, ungesalzen enthalten 617 kcal (2.583 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien, geröstet, ungesalzen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, geröstet, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, geröstet, ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Pistazien, geröstet, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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