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Pistazien, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Pistazien, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pistazien, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion Pistazien, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet und gesalzen?

100 g Pistazien, geröstet und gesalzen enthalten 615 kcal (2.575 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pistazien, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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