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Pistazien gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ · 1 Packung: 158 kcal

Eiweiß 23,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 5 % kcal

Fett 54,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien gehackt

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Pistazien gehackt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pistazien gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Packung Pistazien gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien gehackt

Wie viele Kalorien hat Pistazien gehackt?

100 g Pistazien gehackt enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (1 Packung, 25 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien gehackt?

Je 100 g: 23,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien gehackt rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pistazien gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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