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Nüsse/Samen - Norma

Pfiff Kalifornische Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · Tüte: 1.498 kcal

Eiweiß 25,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 8 % kcal
Fett 48,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pfiff Kalifornische Pistazien

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Pfiff Kalifornische Pistazien im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (250 g)
Brennwert 599,0 kcal2.508,0 kJ 1.497,5 kcal6.270,0 kJ
Eiweiß 25,3 g 63,3 g
Kohlenhydrate 11,5 g 28,8 g
davon Zucker 4,7 g 11,8 g
Fett 48,2 g 120,5 g
Salz 1,50 g 3,75 g
Ballaststoffe 9,1 g 22,8 g
Broteinheiten 1,0 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfiff Kalifornische Pistazien je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Pfiff Kalifornische Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.498 kcal aus Tüte Pfiff Kalifornische Pistazien wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 400 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 150 Minuten
Krafttraining 1.597 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfiff Kalifornische Pistazien

Wie viele Kalorien hat Pfiff Kalifornische Pistazien?

100 g Pfiff Kalifornische Pistazien enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (Tüte, 250 g) kommt auf 1.498 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfiff Kalifornische Pistazien?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfiff Kalifornische Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfiff Kalifornische Pistazien rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Pfiff Kalifornische Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.498 kcal etwa 400 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 150 Minuten Radfahren oder 1597 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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