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Nüsse/Samen - Alesto
Nuts Royal, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Tüte (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 630,4 kcal / 2.639,0 kJ | 1.260,8 kcal / 5.278,0 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate: | 9,5 g | 19,0 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett: | 56,5 g | 113,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 g | 13,0 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe: | 7,4 g | 14,8 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nuts Royal, naturbelassen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B1: | 0.41 mg | 0.82 mg |
| Vitamin B2: | 0.31 mg | 0.62 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin C: | 500 mg | 1 g |
| Vitamin E: | 0.12 mg | 0.24 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.3 mg | 6.6 mg |
| Kalium: | 650 mg | 1.3 g |
| Kalzium: | 152 mg | 304 mg |
| Magnesium: | 175 mg | 350 mg |
| Phosphor: | 383 mg | 766 mg |
| Zink: | 2.2 mg | 4.4 mg |
Brennwerte von Nuts Royal, naturbelassen
|
Nuts Royal, naturbelassen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
630.4 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
9.5 g 0 100 g
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| Fett: |
56.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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