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Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 7 % kcal

Fett 51,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen?

100 g Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nussmischung Party, Geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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