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Nusskern Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ · 1 Packung: 1.232 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 11 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskern Mix

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Nusskern Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskern Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nusskern Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.232 kcal aus 1 Packung Nusskern Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskern Mix

Wie viele Kalorien hat Nusskern Mix?

100 g Nusskern Mix enthalten 616 kcal (2.579 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.232 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusskern Mix?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskern Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskern Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nusskern Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.232 kcal etwa 329 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1314 Minuten Krafttraining.

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