Nüsse/Samen - Tip

Nuss-Frucht Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Packung: 920 kcal

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 41 % kcal

Fett 25,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Frucht Mischung

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Nuss-Frucht Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Frucht Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nuss-Frucht Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 920 kcal aus 1 Packung Nuss-Frucht Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Frucht Mischung

Wie viele Kalorien hat Nuss-Frucht Mischung?

100 g Nuss-Frucht Mischung enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 920 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Frucht Mischung?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Frucht Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Frucht Mischung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nuss-Frucht Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 920 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

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