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Nuss Frucht Klassische Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 10,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 27 % kcal

Fett 37,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Frucht Klassische Mischung

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Nuss Frucht Klassische Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Frucht Klassische Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss Frucht Klassische Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Nuss Frucht Klassische Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Frucht Klassische Mischung

Wie viele Kalorien hat Nuss Frucht Klassische Mischung?

100 g Nuss Frucht Klassische Mischung enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Frucht Klassische Mischung?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Frucht Klassische Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Frucht Klassische Mischung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss Frucht Klassische Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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