Nüsse/Samen - Diverse

Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 20,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 8 % kcal

Fett 55,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen?

100 g Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen enthalten 635 kcal (2.659 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 55,5 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss Cocktail, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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