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Maronen, geschält & vorgekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

912 kJ · 1 Packung: 436 kcal

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,8 g 91 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maronen, geschält & vorgekocht

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Maronen, geschält & vorgekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maronen, geschält & vorgekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Maronen, geschält & vorgekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 1 Packung Maronen, geschält & vorgekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maronen, geschält & vorgekocht

Wie viele Kalorien hat Maronen, geschält & vorgekocht?

100 g Maronen, geschält & vorgekocht enthalten 218 kcal (912 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Maronen, geschält & vorgekocht?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maronen, geschält & vorgekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maronen, geschält & vorgekocht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maronen, geschält & vorgekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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